People Pleaser: Tulus Membantu atau Diam-Diam Mengorbankan Diri?
Jumat,09 Maret 2026 - 14:01:01 WIBDibaca: 6 kali
Tidak semua kebaikan lahir dari ketulusan. Kadang, di balik senyum yang selalu siap berkata “iya”, ada rasa takut ditolak, takut mengecewakan, atau takut tidak dianggap cukup.
Menjadi people pleaser sering terasa seperti hal yang wajar. Kamu membantu, kamu mengalah, kamu memprioritaskan orang lain. Tapi tanpa sadar, pelan tapi pasti, kamu mulai mengabaikan kebutuhan sendiri. Energi terkuras, emosi melelah, dan batas diri semakin kabur.
Masalahnya, banyak orang tidak menyadari bahwa dirinya sedang terjebak dalam pola ini. Semua terlihat baik-baik saja dari luar, padahal di dalam ada tekanan yang terus menumpuk.
Karena itu, penting untuk mulai mengidentifikasi sejak sekarang. Apakah kamu benar-benar membantu karena ingin, atau karena takut kehilangan penerimaan? Mengenali tanda-tandanya lebih awal bisa jadi langkah kecil untuk menjaga kesehatan emosionalmu tetap utuh. ????
#peoplepleaser #peoplepleasing
Untag Surabaya || SIM Akademik Untag Surabaya || Elearning Untag Surabaya